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sabato 10 aprile 2010

Rosmarinus officinalis


Il Rosmarino è un arbusto perenne della famiglia delle Labiatae. Allo stato spontaneo lo si può trovare nelle macchie lungo le coste di alcune regioni d'Italia, ma ormai è molto raro ed è comunemente coltivato negli orti e nei giardini. Grazie ai suoi splendidi fiori lilla è utilizzato anche come pianta ornamentale. Oltre ad essere sempre stato usato largamente in cucina, il Rosmarino è considerato fin dai tempi antichi come una pianta ricca di proprietà benefiche: le sue foglie contengono infatti un alto quantitativo di oli essenziali. Vengono impiegate in infusi e decotti tonici e stimolanti, in caso di astenia e di cattiva digestione. Viene utilizzato anche esternamente come cicatrizzante, in pomate contro i geloni ed è un benefico trattamento per i capelli ed il cuoio capelluto, soprattutto per prevenire la caduta dei capelli e l'insorgere di forfora. A base di Rosmarino si preparano anche ottimi liquori e grappe.
Non potevo non abbinare a questo fiore un piatto che lo vede protagonista, il Pollo e porri al rosmarino, appunto: questi ingredienti, a mio avviso, ne esaltano il profumo ed il gusto in una ricetta leggera e veloce.

Pollo e porri al rosmarino


Per 3 persone:
1 petto di pollo
4 o 5 porri (in base alla grandezza)
5 rametti di rosmarino fresco
pangrattato
semi di sesamo (a piacere)
olio extravergine
sale qb

Pulite e tagliate i porri a rondelle di un centimetro.
Tagliate il pollo a cubetti piccoli.
Sistemate il pollo,i porri e il rosmarino in un cestello per la cottura al vapore, mettete il tutto in una pentola con poca acqua, coprite con un coperchio e fate cuocere per 10 minuti.
Nel frattempo accendete il forno a 200° con il grill.
Passati i 10 minuti versate il contenuto del cestello in una teglia non troppo grande, salate, versatevi sopra poco olio, mescolate il tutto e cospargete la superficie di pangrattato e semi di sesamo. Completate con un filo d’olio e infornate finché il pane non sarà dorato e croccante.
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